こんにちは。いきいき広場エッグ・ジョイ 倉敷宮前店の長尾です。
みなさまは紅茶好きですか？
私は紅茶はけっこうすきですよ！
何かしらのお茶を毎日のように飲むのですが
1日2〜3杯の紅茶を飲んでいると早期死亡のリスクが軽減するそうですよ！
このニュースはイギリスのUKバイオバンクに登録している
50万人弱の男女を対象とした研究です。
その研究によると
紅茶を1日2杯以上飲む人は全死亡リスクが9〜13％低いそうです！
なぜ死亡率が下がるのかは、まだまだ検討の余地があるようですが
紅茶の中にある抗炎症物質である
カテキン、ポリフェノール、フラボノイド他が
酸化ストレスや炎症を減らすため
というのが有力な考えらしいです。
抗炎症とは抗酸化と同じ意味です。
抗酸化とは、電子を与えることです。
たくさん体に電子を与えて
健康な体を保ちたいですね！
2023年2月24日はそんなお話をさせていただきました。
みんなが健康になるために
もっともっと素敵な情報を毎日お届けしますので
よかったらご来店くださいね！
